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調節自己 決定你的未來
調節自己 決定你的未來
馬銀春 著
完本
7.0
評分
1.2萬
觀看數
最新章節：8做一個心理健康的人
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簡介
目錄
9很多煩惱都是自己製造的
10告別緊張，回歸平靜
第八章 麵對市場競爭，調節自己的智慧
2發揮自己的優勢
3以一顆平常心對待競爭
4調節不良情緒，奪回健康身體
5擺脫依賴心理，爭取人格獨立
6身處逆境要調節意誌和毅力
7受挫心理需要自我調節
8用自我暗示化解競爭壓力
9不要給失敗尋找借口
第九章走向心理健康，調節自己的意識
2心理疾病的自我調節
3積極鍛煉身體，調節焦慮心理
4調節自我意識，促進心理健康
5心裏煩，出去旅遊吧
6不會休息的人就不會工作
7熱愛生命連癌症也可以戰勝
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