調節自己 決定你的未來

社會適應性是重要的心理健全標準。馬銀春編著的《調節自己決定你的未來》指導讀者如何發揮主觀能動性，提高認識環境、反饋信息、自我調節的能力，提升社會適應性從而走上成功之路。從正反兩個反麵闡述化解社會壓力的基本原則。 本書分為情感、家庭、人際、應試、就業、社會變革、工作、競爭和心理健康者九個部分，有針對性地解決了人們在日常生活中容易麵對的各種問題。