8做一個心理健康的人

現在，我們都已經意識到，健康，最主要的還在於人的心理健康。怎樣保持心理健康？關鍵要學習一些心理衛生知識，掌握心理保健的方法，進行自我慰藉，及時排除心理障礙，保持心理平衡，從而心情舒暢地投入生活。在平時還應注意做到這樣幾點：

第一，對未來充滿信心。理想是人生的精神支柱，是青春永駐的營養劑。丟棄理想就會無所事事，失去目標，失去動力。身心屈服，萬念俱灰。而堅信“太陽每天都是新的”