9很多煩惱都是自己製造的

有一首歌叫《最近比較煩》，歌裏唱出了人們在現代社會巨大的壓力下的一種無奈心境。的確，現代人們越來越覺得自己活得太累，整天都麵臨來自事業與家庭的壓力，焦慮、緊張、煩惱、恐懼，在職場的每個角落裏無處不在。有些快樂與煩惱非常易受外界環境左右，受此影響的人常常表現喜怒無常，搞得別人束手無策。別人隻好對他避而遠之，結果使他的心情很壓抑、沉重，更加苦惱、煩躁。他十分想得到幫助。

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