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美麗的女人是吃出來的
美麗的女人是吃出來的
華業 著
完本
7.5
評分
1.5萬
觀看數
最新章節：五、妊娠期的合理膳食調配
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簡介
目錄
前 言
第一章為什麼吃跟女人的美麗有關係
一、善於膳食：聰明女人的美麗心經
二、對症下藥：會吃才能讓肌膚更美
三、嗬護自我：了解適合女性的幾種食品
第二章具有潤膚養顏功效的食材有哪些
一、肌膚喜愛的幾種常見食物
二、秋冬潤養肌膚的王牌食譜
三、鎖水：做個水潤女人
四、善飲：還你一張漂亮的臉
五、沐浴：洗出健康靚麗
六、調整飲食，輕鬆去“痘”
七、合理進餐吃掉黑眼圈
八、一身輕鬆排毒養顏食品大全
第三章具有減肥塑體功效的食材有哪些
一、專業瘦身的飲食技巧
二、輕鬆減肥養成科學的飲食習慣
三、掌握卡路裏：科學減肥更有效
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