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滾蛋吧！抑鬱君——心的重建
滾蛋吧！抑鬱君——心的重建
金尚 著
完本
8.7
評分
1.9萬
觀看數
最新章節：參考文獻
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簡介
目錄
序
第一篇重寫人生劇本
2、你的腳本你做主
3、擁抱你的內在小孩
4、療愈你的內在小孩
5、沒有百分百理想的原生家庭
6、媽媽，你愛我嗎
7、與自己和解
8、靜心零極限
9、快樂，與陰影相伴的人生
10、沒有你的劇情，你是誰
11、無法表達憤怒的人生是抑鬱的
12、學會說不：無敵意的堅決
13、痛，並快樂著
第二篇 當下覺醒之道
2、懂事的孩子，經曆過怎樣的絕望
3、走出受害者心態，且於我終結
4、樊勝美們的自救之路
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