8、靜心零極限

意識以為智能是解決問題的人，可以控製要思考什麼、要做什麼、要經曆什麼，但實際上，在意識做出決定之前，決定就已經出現了。而智能對此毫不知情，意識也覺得莫名其妙。既不是智能，也不是意識，那麼到底是誰在做主？

是潛意識嗎？然而，潛意識受到經驗裏重播的記憶支配，潛意識會模仿、重複播放經驗裏的記憶，並和這些記憶產生共鳴。潛意識的思想、行為、理解、感受、決定完全受經驗裏的記憶所擺布。而意識在毫不知情的情況下，透過潛意識和重播的記憶在運作。所以，重播的記憶支配著潛意識和意識的一切經驗感受。

1984年，有一位夏威夷治療師修藍博士，成功治愈了夏威夷州立醫院的上千例精神病罪犯。沒有使用任何藥物輔助，他隻是在治療過程中，不斷地重複四句話：對不起、請原諒、謝謝你、我愛你。

修藍博士用這四句話來治愈來訪者的過程，叫作“荷歐波諾波諾”，意思是“修正、清除、完美”。

這四句真言可以清理所有負麵的能量，平衡情緒，讓我們回歸到宇宙的零極限：零極限就是回歸到零的狀態，也就是佛法中的空性。在這個狀態裏，什麼都不存在，什麼都有可能。

對不起、請原諒、謝謝你、我愛我。這四句話是對誰說的？

是對潛意識中“信息”。

“信息”是我們內在厭惡自己的信息。如果你不清楚你自己潛意識中的“信息”，那麼就自問：你的問題是潛意識中的哪一部分信息引起的？耶穌說，要“愛你的敵人”，這裏所說“你的敵人”，就是指自己內在的“信息”——過去的記憶。

向潛意識中的“信息”說：對不起、請原諒、謝謝你、我愛你。最終將信息從記憶中清除。

對不起：

自己對所發生的事情負百分百的責任，因為一切都是我的內在世界創造的，整個世界都是我們的心想而成的。

我們在生命中所遭遇的一切事物，幸與不幸，都不存在。它們全都隻是我們個人內在世界的投射。換句話說，全世界是我創造的。

我們的每一個念頭隻是記憶檔案中的資料，但那些念頭、那些資料不是我們。

我們的原有麵貌是清淨無染的，唯有把所有記憶的檔案清除，我們的自性才可能恢複清淨。

請原諒：

零極限裏麵說，每秒有幾百萬位元的數據透過我的感官流進來，但我們的意識一秒鐘隻能處理大約40個位元。也就是說我們的意識並沒辦法了解整個世界，它究竟發生了什麼事情。當然也無法控製，更不可能讓這個世界遵照自己的命令運轉。

事實上，我們在創造自己的實相，所有事情的發生，都是因為我們透過自己的記憶，賦予了這件事情某個意義。

所以，我們可以用意識去選擇自己想經曆的事，學會放手，不去管它是否是真、是否是假，臣服自己的靈感才是關鍵。

謝謝你：

我相信，所有發生的事、所有遇到的人、所有的苦痛、所有的喜悅都是來幫助我完成人生功課的，都是上蒼給我的珍貴的生命禮物。

宇宙以完美的方式運作，從完美到完美。就像淤泥對蓮花而言，並不是詛咒，而是祝福；就像蠶繭對蝴蝶而言，並不是阻力，而是助力。每一個困難和障礙，事實上都是一種隱藏的祝福，都是上天最好的安排。

向自己表達感謝，表示信任，相信所有的問題都會以對每個相關者最好的方式獲得解決。

我愛你：

呼喚神性的力量來清險相關的記憶，療愈一切的傷痛。

讓我們走向療愈的通行證，就是那句簡單的“我愛我”，向宇宙說“我愛你”，會清除我們內在的信息，這樣我們就能夠體驗當下的零極限。

重點就是愛所有的事物，愛這多餘的肥肉、愛這隱痛、愛這問題兒童、或是愛鄰居、伴侶，總之，愛這一切。

愛會轉化並釋放堵塞的負能量，說“我愛我”，就能體驗到宇宙的力量，就像說“芝麻開門”一樣。

宇宙從空無中來，也將回歸到空無中去；宇宙始於零，也終於零。讓我們來聽一段靜心祈禱文吧：

我願意釋放！

我願意釋放！我願意釋放！

我釋放我所有的恐懼，我釋放我所有的憤怒，

我釋放我所有的敵意，我釋放我所有的壓抑。

我釋放我所有的心傷，我釋放我所有的脆弱，

我釋放我所有的罪惡感，我釋放我所有的愧疚感。

我釋放我所有不被愛的痛苦，

我釋放我所有不被看見的痛苦。

我釋放我所有被評判的痛苦，

我釋放我所有不能表達的痛苦。

我釋放我所有不能做自己的痛苦，

我釋放我所有被不公平對待的痛苦。

我釋放我在胎兒時期、出生過程、出生時刻、

嬰兒時期、幼兒時期、童年時期、青少年時期

對於當時我所麵對的無法控製、

無法接受、無法表達的情況所產生的憤怒與悲傷！

我放下我對母親的所有怨恨和內疚，

我放手了！

記憶是舊有程式的重播，而靈感則是神性給我的啟示，

一切都是我內在的反映，唯有從內在修正我所經曆的一切。

我對我生命中的所有事情，負百分之百的責任，

我對我、對別人、所有的思想和語言，全部放下。

讓它回到最初的愛，回到宇宙的零極限，

對不起、請原諒、謝謝你、我愛你

所有的平靜與我同在，

根本沒有外在這回事，因為外在沒有別人。

我沒有辦法分辨什麼是記憶，什麼是靈感，

我隻需要不斷的清理，

對不起、請原諒、謝謝你、我愛你

我就會來到一個零極限的地方。

所有的憂慮，無論是體重、無論是財富、無論是情緒，

都因為我的零極限取代了記憶，因此，

我需要靠神性去清理我內在的記憶。

當我接受記憶不斷的清理之後，

當我臣服於靈感，我的生命就開始轉化。

我真正的狀態是純淨無染的，我真正的狀態是平靜喜悅的。

一切發生在我生命中的事，都是一個機會，

我用愛的眼光去看待一切，然後出於靈感而去行動。

進入我生命中的人以及他們的問題，

我都負起百分之百的責任，因為，他們的問題就是我的內在。

他們就在我生命當中，他們就在我的經驗裏，

我要全然負責這所有的故事情節。

生命的目的，在於每個當下都回歸到愛。

我選擇放下一切的記憶和信息。

“對不起”、“請原諒”，“謝謝你”、“我愛你”，

一切負麵的記憶、阻礙、能量和振動，都歸於零。

隻要我靜下來，我就能聽到靈感跟我的對話。

“對不起”、“請原諒”，“謝謝你”、“我愛你”，

對不起，我接受發生在我生命中的一切，

請原諒，我請求宇宙幫助我原諒自己，

謝謝你，我感激這一切最好的安排，

我愛你，我用愛來轉化我內在所有的記憶。

我在說給自己聽，而宇宙，會為我做最好的安排，

“對不起”、“請原諒”，“謝謝你”、“我愛你”，

我放下所有的自我設限，我釋放我不如人的卑微感。

我放下所有的攻擊、防禦。

我釋放我每一個細胞的負麵記憶、負麵能量、負麵意識。

我釋放對過去、對現在、對未來的恐懼。

我敞開心胸，接受人世間所有的真善美，

現在，我全身的每一個細胞都清淨無染，位於零。

我感覺到我內在的豐富性與創造性，

在我的裏麵，有一顆光明燦爛的種子在萌牙了。

現在，我的身心靈開始進入一個全新的進展，

我的身心越來越健康，越來越光明，越來越喜悅，越來越和諧。

我的靈性越來越清明，越來越純淨，越來越豐富，越來越完整。

“對不起”、“請原諒”，“謝謝你”、“我愛你”。

正如宇宙會供給我們足夠的呼吸，

宇宙同樣會給夠我們生命中的所有能量，並多多有餘，

整個宇宙都在支持著我！

我現在所做的正是在響應宇宙的呼喚，

活在自然的狀態下，無比的喜悅、無比的平靜、無比的快樂，

我是生命中最棒的展現，我就是喜悅與平靜，

思想就像光速一樣，當靈感出現了，

不要拖延，不要猜忌，

因為宇宙正在透過我創造這個世界，

我是生命中活生生的展現，我是宇宙創造的延伸，

“對不起”、“請原諒”，“謝謝你”、“我愛你”。

“對不起”、“請原諒”，“謝謝你”、“我愛你”。