3、走出受害者心態，且於我終結

何謂受害者心態

所謂受害者心態，即：我今天之所以搞成這樣，都是你的錯。你所說的、所做的，或是你沒說的、沒做的，都非常嚴重地傷害了我，讓我痛苦。有受害者心態的人往往無法對自己的生命負責，他能做的，就是自怨、自艾、自憐。

很多抑鬱症的人都有受害者心態。是的，他曾經被某些人傷害過，但是他好像更願意呆這個被傷害的殼裏，感覺自己很脆弱，什麼事都做不了。這樣子，他就可以去指責施