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別抑鬱了，你的未來會更好
別抑鬱了，你的未來會更好
呂欣 著
完本
9.2
評分
1.8萬
觀看數
最新章節：對抑鬱症患者的醫院護理
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簡介
目錄
序
第一章 抑鬱是一種能治好的病
第一號心理殺手
抑鬱症的核心特征
抑鬱症的通常表現症狀
抑鬱症的患病原因全揭秘
抑鬱症的心態原因
抑鬱症的易患人群
抑鬱症對身體有什麼危害
抑鬱症不是一般的發愁
抑鬱與焦慮的聯係和區別
如何正確對待抑鬱症
第二章 抑鬱症的判斷及心理治療
測一測自己的抑鬱程度
抑鬱症的自我檢查
如何對抑鬱症進行心理治療
認知療法
行為療法
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