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自控力
自控力
王穎基 著
完本
7.8
評分
1.1萬
觀看數
最新章節：保持心態健康解壓方法
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簡介
目錄
改正容易養成的壞習慣
糾正那些不良的習慣
改變你的思維和行為習慣
要養成設計時間的好習慣
養成有規律的生活習慣
養成良好的習慣
第四章 增強自控意識：建立起強大的自信心
增強自身的挫折承受能力
控製感越強內心就會越自信
要學會適應環境
想贏就不要怕輸
積極的自我暗示可增強自信
樹立我很重要的自信心
第五章 善於自控時間：不讓人生在拖延中度過
是寬容縱容了拖延行為
立刻行動才會戒除拖延
勤奮是走向成功的唯一途徑
別讓拖延帶來悔恨
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