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縱然世界再喧囂，我也會安靜以對
縱然世界再喧囂，我也會安靜以對
趙凡 著
完本
9.4
評分
1.4萬
觀看數
最新章節：學會調整，別讓自己抑鬱
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簡介
目錄
心靈也要呼吸，自由的呼吸
要學會“遊手好閑”
心情也需假期，你知道嗎
第八章 安靜平和方能做情緒的主
控製自己的脾氣，請別生氣
壞脾氣不是天生的，別找借口
生氣可以，但是要有底線
衝動是魔鬼，想好再生氣
焦慮情緒，你要學會避免
放鬆自己的情緒，別緊張
學會調整，別讓自己抑鬱
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