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改變別人不如掌控自己
改變別人不如掌控自己
趙月華 著
完本
8.6
評分
1.5萬
觀看數
最新章節：8.掌控自己，培養堅持性
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簡介
目錄
第七章 掌控自己，讓壞情緒逐漸遠離你
2.不要動不動就生氣
3.要掌控自己請善待煩惱情緒
4.學會情緒的自我調節
5.情緒的精靈何在
6.神奇的情緒物質
7.給情緒和心靈鬆綁
8.克服悲傷和情緒低落
第八章 掌控自己，學會把劣勢變成優勢
2.人生的缺憾要正確對待
3.麵對劣勢要有自己的技巧
4.不要把劣勢轉化成仇恨
5.我們要深諳進退的技巧
6.贏和輸要換個角度看
7.優劣關鍵在於“開放”
8.用新視野看世界
第九章 掌控自己，用行動實現夢想
2.行動力一定要大於思想力
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