2.不要動不動就生氣

每個人都會生氣，這是人生的天性。有些人感到煩憂時，常會顯露出不耐煩的態度。有些人遭到侵犯時，會采取憤怒的態度反擊回去。

無論溫和還是激烈的表現方式，都屬於生氣的一種。特別是對於付出情感的人，生氣已然是他們發泄情緒的最佳渠道。

為什麼會生氣？通常是別人做了自己認為不對的事情時，心中產生憤怒的反應，借有行動來表達不滿的情緒。

另外，可能看見有人受到不公平的欺淩，認為這種事不該發生