7.給情緒和心靈鬆綁

在《飄》中，我們常常會看到斯佳麗的一個典型習慣，每當她遇到什麼煩惱或者無法解決的問題時，她就對自己說，“我現在不要想它，明天再想好了，明天就是另外一天了。”實際上，這種明天再想，就是我本文想要交代的給心靈鬆綁的方法。如果你對一個問題掙紮了一整天，仍然沒有顯著的進展，最好不要去想它，暫時不作任何決定，讓這問題在睡眠中自然地解決。因為睡眠中沒有太多意識的幹擾時，也就是最佳的工作時