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修心三不
修心三不
石磊 著
完本
8.5
評分
1.6萬
觀看數
最新章節：多一些感恩，少一些抱怨
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簡介
目錄
前言
上篇 不生氣
成為一個充滿正能量的人
做自己情緒的主人
給頭腦降溫，熄滅心頭怒火
嫉妒是人生的一記暗傷
不要讓恐懼深入自己的心中
猜疑是害人害己的禍根
克服抑鬱，遠離不良情緒困擾
第二章 管理情緒，找出負麵情緒的根源
找出負麵情緒的根源
遇到問題，看看別人是怎麼處理的
笑臉最能打動人
自信的人不容易發怒
學會科學地應對壓力
別讓“路怒症”害了你
不要為了小事而生氣
第三章 沉得住氣，脾氣永遠不要大過本事
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