第八篇 把吃出的病吃回去

第八篇 把吃出的病吃回去

醫藥之父希波克拉底說過：“藥物治療，不如食物治療，食物是人類治病的最好藥品。相信人體天賦的自然免疫力是疾病真正的終結者。”食療是中國人的傳統習慣，通過飲食達到調理身體，強壯體魄的目的。食療文化源遠流長，食療是一種長遠的養生行為。

1．哪些食物可以防治高血壓

高血壓是一種慢性疾病，高血壓的患者不能僅僅依賴藥物治療，還要注重在飲食上調理，吃以下這些食物也是可以降壓的。

1．大