6手腳冰涼，適當運動可緩解

一到寒冷的時節，很多女性朋友就會出現手腳冰涼的現象，雖然不是什麼大病，但是也給女性的健康帶來了很多的麻煩，會導致女性月經少、月經不調，甚至不孕，所以女性朋友一定要注重日常的調理，下麵為大家介紹改善手腳冰涼的方法。

1手腳冰涼多屬氣血虛

80%以上的女性可能在冬天出現手腳冰涼的情況。由於手腳的神經末梢距心臟比較遠，低氣溫又使血管收縮，造成血液供給不足，導致了手腳冰涼。