1糖尿病的運動療法

對於糖尿病患者來說，醫生經常勸導他們要管住嘴，邁開腿。意思就是要注意日常的飲食，要多加運動，這樣可以有效的控製血糖，那麼糖尿病患者該如何運動呢?下麵就為大家介紹糖尿病患者的運動技巧。

1糖尿病各類運動鍛煉的小竅門

步行：步行速度可因人而異，全身情況較好的輕度肥胖患者可快速步行，每分鐘120～150步;不太肥胖者可中速步行，每分鐘110～115步;老年體弱或心功能不全者可慢速