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情緒心理學：你的情緒為何總被他人左右
情緒心理學：你的情緒為何總被他人左右
陳榮 著
完本
7.2
評分
1.2萬
觀看數
最新章節：參考文獻
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簡介
目錄
第07章 遠離焦慮情緒，平常心更能體會生命真諦
別想太多，想太多會更焦慮
堅持做自己，你無法使所有人都滿意
有了瑕疵和缺憾，人生才變得真實生動
少點欲求，就會少一分焦慮
第08章 遠離悲傷情緒，做快樂堅強的自己
堅持下去，悲傷遲早會煙消雲散的
痛苦和失敗中凝聚了使你成功的經驗
學會釋懷，不要沉溺於沮喪的情緒裏
第09章 丟掉自負情緒，過度自滿會讓你輸得很慘
保持空杯心態，是走向成功的第一步
過度逞能是愚蠢的表現
做一個謙虛的人，不恃才自傲
越是自命不凡，越容易迷失自己
放下自負情緒，用寬容的心去接納更多
第10章 傾吐你的煩惱，給壞情緒找個出處
不要把所有的事情都藏在心底
一聲歎息能讓我們擺脫消極的情緒
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