拒絕自責，讓糾結焦慮的內心戲見鬼去吧

自責來源於我們對於別人的愧疚，這種愧疚深深地折磨著我們的內心，使我們的心情變得焦慮，嚴重時，惶惶不可終日。與其自責無法擺脫折磨，不如拒絕自責，真正做一些彌補的事情，來讓自己的情緒變得積極一些。

在生活中，很多人有過這樣的經曆：下定決心買一件東西，到了店鋪以後，總是看看這家，看看那家。結果，這家也喜歡，那家也喜歡，不知道應該怎麼選擇。好不容易，做出了選擇，買下了