第2章病了，還是缺水了第2章 病了，還是缺水了

第2章病了，還是缺水了第2章 病了，還是缺水了

美國醫學專家巴特曼博士說，藥物固然可以緩解病情，但人體80%的疾病與水有關。很多時候其實你沒病，隻是渴了。

1．身體缺水的危害

水不僅是生命存在的基本條件，而且是生命體的基本組成部分。當身體缺水最嚴重的部位，細胞開始變皺，其內在機能也會受到影響。如果身體缺乏了水就會出現以下情況。

1易便秘

身體一旦缺水，腸道就會吸收更多水分予以補充體液，從而導致大便幹結。

2易導致心腦血管疾病

血液缺水會增高血液黏稠度，影響血液循環，人容易感覺到惡心、頭暈、心悸，引發多種心腦血管疾病。

3腸道排毒不暢

身體缺水容易導致消化液不足，影響食物的吸收與消化，人體消化需要大量水分。如果缺水的話，則需要從其他器官吸收，引發其他臟器幹燥，食物容易在腸道內聚集，導致身體衰老。

4口腔問題

由於缺水導致的唾液不足，容易直接導致口氣難聞，齲齒和口腔潰瘍的概率也會增加，因此，平時記得多喝水的同時也盡量少泡吧以及喝酒。

5皮膚頭發幹燥

中醫講，肺主皮毛。肺部缺水容易導致肌膚與頭發幹燥。因此，如果你覺得常幹咳，就要注意補充水分了。

6肌膚過敏

不少女孩子到了換季會覺得肌膚易敏感，事實上這類敏感是由於缺水造成的，因此，不妨試試內喝水外補水療法。

7眼部幹澀

缺水容易導致眼部液體含量減少，眼部感覺到幹澀，長期下去，很容易導致幹眼症。