水是更好的藥

美國醫學博士F·巴特曼告訴人們：“你沒病，隻是渴了！”人身體內的水約占體重的60％，它將氧和各種營養成分輸送到人的全身，並將廢棄物排出體外，還起到保持體內環境平衡等重要的作用。所以我們要糾正錯誤的飲水常識，學會防止身體幹燥與保持身體滋潤的健康方法，達到滋潤身體、治療疾病、保持健康的目的。本書從醫學生理、飲水安全、生活習慣諸角度出發，幫助讀者樹立起“科學飲水”的理念，為自己尋找到一條簡單便捷的祛病強身之路。