接納自己，先從接納自己的形象開始

生活中，有許多人對自己外在形象很在意。比如，看著鏡子前麵的自己：“小小的眼睛”“矮矮的個子”“胖胖的身材”時，很多人會痛苦得難以接受，甚至不甘地大聲呼喊：“這真的是我嗎？”

作家李小娟在朋友圈裏發了一張自己二十歲時的照片，150個人給她點了讚，這讓她突然意識到，曾經的她竟然沒有一天覺得自己是漂亮的，為此她感到非常後悔。同時，她想到了生活中有些人一輩子都不肯接受不完