控製好你的注意力，避免被無用的信息“綁架”

郭靜琪在一家公司做網站編輯。每天上班，她的第一件事情就是打開電腦看新聞，並從中尋找有用的內容，進行編寫和整理。在看新聞的過程中，她會順便瀏覽一些諸如明星八卦、減肥廣告等網頁。

當看完了這些信息以後，她還會時不時地拿出手機，刷一下朋友圈、微博。看到一條關注度非常高的微博，她也會看下麵的評論，順便發表一下自己的見解。

把這些事情都做好以後，她突然發現一上午的