3調節學習和生活中的挫折心理

很多人懷抱著許許多多的幻想、希望，為將其變成現實，他們會付出種種努力甚至作刻意的追求。當這種需求持續性地不能得到滿足或部分滿足就產生了挫折感。挫折也可稱為需要得不到滿足時的緊張情緒狀態。如果挫折產生於較為重大的目標，如學業、工作、愛情等上，這種挫折可稱之為失敗。如果這種挫折的障礙與壓力持續時間長，影響範圍廣，使其處於一種不利於身心發展的人生位置，則稱為身處逆境。挫折