先調節心情，再處理事情

如果你無法控製自己的情緒，你的一生也將會因不時的情緒衝動而受到傷害。相反，情緒若能被我們妥善運用，就可以使我們的人生變得更美好。隻是，運用的前提是我們必須先使它臣服，受你駕馭。

然而，許多時候，我們總是會為了各種瑣事而煩躁，而事情也往往會隨著這些雜亂的負麵情緒變得一團糟。因此，一些勝不過自己脾氣的人，一遇到事，尤其是遇到比較危急或不太如意的事情時，就會變得情緒化，然後以一種