恰當地掌握好自己的情緒

淡定箴言：

如果能恰當地掌握好情緒，那麼將在別人心目中留下“沉穩、可信賴”的形象，雖然不一定因此獲重用，或者對事業有立竿見影的幫助，但總比不能控製自己情緒的人要好得多。駕馭好自己的情緒，增強自控能力，是取得成功的一個重要因素，也是成功人生的重要法則之一。

中國傳統的處世智慧非常強調克製和忍耐。在衝動性的情緒中以憤怒最為有害。一個人如果容易發脾氣，那是對自己和他人的雙重傷害。