69 減少工作，提高效率

對我們來說，多數的時間壓迫感都是自我的。將你的工作計劃表檢查一次，刪除自己添加的不必要的事情。請你將最基本的問題自問一下：“這事我‘真的’一定要做嗎？”

不要以自己超量工作了多少為榮。隨時自問手邊的工作是不是眼前最重要的，運用你的頭腦做個聰明的計劃，不要讓自己以投入的工作時間為傲。不論處理家務或公事，盡你所能找到最好的協助者，並將工作與責任分流出去，以便提高工作的效率。