內向者內心總是被無助感纏繞

人們救了一頭生病的小象，他們把小象養在木樁圈定的範圍內。小象小時候曾想過逃跑，但是，那時候它的力氣還小，無論如何用力都對付不了木樁。這樣日複一日，在小象內心深處就樹立了一個牢固的信念：眼前的木樁是不可能被扳倒的。幾年後，小象長大了，它已經有足夠的力量去扳倒一棵大樹，但卻對圈禁它的木樁無能為力，這是一個奇怪的現象。其實，這種現象就是“塞利格曼效應”，通常是指動物或人在經曆