第2章　拖延心理的博弈：為什麼最終選擇拖著

生活中，我們經常聽到一些拖延者解釋自己的拖延行為：“我天生就拖延，沒救了。”其實並不是如此，拖延行為是後天所致，並不是先天形成的，他們這樣解釋，也無形中會形成一個心理定勢：我無法改善現狀，無法克服拖延的習慣。其實，要突破拖延的心理怪圈，我們首先還是要找到拖延的根本原因。那麼，到底是什麼讓我們最終選擇一直拖著呢？

拖延行為的產生是先天形成還是後天所致

對於拖