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心理學入門,一套就夠了(套裝10冊)心理學入門,一套就夠了(套裝10冊)
舒婭、米蘇、李莎、陳榮

026 自我寬恕:犯錯的時候,有沒有覺得是被逼的

一個殺了別人全家的犯人被抓獲後,絲毫沒有悔恨之意,嘴裏一直念叨:“我是被逼的,都是他們逼我的,他們要是不逼我,我也不會這麼做。”

一個偷竊犯被抓後,憤懣不平地說:“有活路的話,誰願意去做小偷?這個社會太不公平了,我實在沒有選擇了。”

一個專門搶劫富人的劫匪,被抓獲後也說:“搶他是應該的,他的錢不是好路來的,都不幹淨。我把錢給自己,給困難的人,這是劫富濟貧。”

是不是覺得這些話聽著很熟悉,無論是紀實片還是影視劇裏,都會冒出這樣的片段。明明犯了殺人、搶劫、偷竊的罪,為什麼非要把責任推到他人身上呢?

這種行為在心理學上叫作“自我寬恕”,指的是我們對於自己的錯誤、缺點總是可以很輕易地原諒,而對於別人的卻不行。在與他人發生衝突時,人很難站在客觀的立場上審視彼此的錯誤,而隻會站在自己的立場上,認為自己是正確的、是好人,與自己對立的都是壞人。哪怕是犯下十惡不赦之罪的人,也會為自己找借口。

每個人的性格裏都有不可避免的缺點,但不是人人都能看到。生活中的很多紛爭,就是因為不肯承認自己的錯誤,非要讓對方認錯而引起的。如果人人都能做到反省自我,認識到自己的錯誤,敢於承認,積極改正;對他人多點理解,多點寬容,世間就少了很多紛爭。

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