46口香糖少吃為妙

1長期咀嚼口香糖的危害

2木糖醇的功效被過分誇大

口香糖與木糖醇作為一種能夠清新口氣的食品，的確有著一定的功效，然而，卻不應該多吃——不要動不動就咀嚼一塊，這對健康是沒有什麼好處的。為什麼呢？

首先，有不少女孩子認為吃口香糖能達到減肥的目的，事實上，嚼口香糖不但不會減肥，反而會讓人覺得越嚼越餓，最後就會放棄口香糖去吃零食。

其次，嚼口香糖會增加唾液分泌，長期讓口腔處於高代