35生活中千萬別吃鹹

1愛吃鹹，會造成骨質疏鬆症

2愛吃鹹，易誘發眼病

生活中總有一些人“口重”，可以說這些人比普通人每日要攝入更多的鈉（食鹽中含有鈉元素）。多吃鹽對人體健康十分不利，那麼都有哪些隱患呢？

首先來說，人體吸收過量的鈉，鈉會消耗掉人體骨骼中的大量的鈣，最後人們會因為骨質疏鬆而失去健康，甚至喪失生命。

據美國骨質疏鬆基金會統計，美國約有800名婦女患有骨質疏鬆症，每年因骨質疏鬆導