29糖雖甜，貪吃不可取

1多吃糖的危害

2什麼時候可以補充糖原

3幾種被人們推崇的“糖”

糖或者說甜食的誘惑，相信對於大多數人來說都是無法抗拒的。世界衛生組織（WHO）曾調查了23個國家人口的死亡原因，得出結論：嗜糖之害，甚於吸煙。長期食用含糖量高的食物會使人的壽命明顯縮短，因此世衛組織提出了“戒糖”的口號。但是近年來，中國人對糖的消耗量居高不下，吃糖的危害還沒有被更多的人認識到。

那麼攝