足浴可以促進人體腳部血液循環，達到改善腳部經絡，促進人體健康的目的。古人曾經有過許多對足浴的經典記載和描述。
“春天洗腳，升陽固脫；夏天洗腳，暑濕可祛；秋天洗腳，肺潤腸濡；冬天洗腳，丹田溫灼。”
蘇東坡曰：“熱浴足法，其效初不甚覺，但積累百餘日，功用不可量，比之服藥，其效百倍”又在詩中寫道：“它人勸我洗足眠，倒床不複聞鐘鼓。”
古人曰：“晨起皮包水，睡前水包皮，健康又長壽，百歲不稱奇
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