人體70%都是水，一旦身體缺水，身體各個部位都可能罷工。要注意給身體補給足量的水分，以免因缺水而導致各種疾病！
有專家指出，水在人體的生理作用主要表現為幫助消化、排泄廢物、潤滑關節、平衡體溫等。然而，在現實生活中我們卻對其不夠重視，有80％的人體內缺水卻不被察覺，從而導致了各種疾患的出現。下列疾病有可能就是因缺水而得的。
疾病一：便秘
腸道需要更多的水分來分解固體，它必須溶解固
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