別讓自己被不理智的憤怒控製

人生在世，並不是所有的事情都能順心的。此時，人們就會變得傷心、失落，而生氣也是其中的一種負麵情緒。

其實，偶爾一次生氣，對身體並無大礙，隻要能夠迅速走出這個情景就沒有那麼大的影響。生悶氣反而對人們的身體健康有更大危害。研究發現，若通過合適的途徑將心中的不快發泄出來，那麼生氣所產生的有毒化學物質，能通過加速體內血液循環而迅速排出。但如果一個人經常生氣，特別是經常生悶氣，則