一、睡前美容的注意事項

1. 睡覺前的美容常識

（1）妙用睡眠麵膜

與一般敷15至20分鐘的麵膜不同，睡眠麵膜著重補濕，其軟化角質層功效不及快速的麵膜，但養分及滋潤度可媲美晚霜，因此可在睡眠前用於脆弱的唇部及眼部肌膚。睡眠麵膜以維生素E、蜂蜜、玫瑰果精華等修護肌膚，提升水分，因此有些人喜歡在日間洗臉後敷睡眠麵膜十分鐘，亦可收“急救”之效。

（2）睡時束起頭發

秀發會分泌油脂，睡眠時讓秀發四散披麵，