二、人比花嬌：花粉的巧妙吃法

1. 花粉大功效

花粉能提供人體所需要的營養素，增強人體新陳代謝，調節人體內分泌功能。同時，花粉對保護皮膚和美容也有明顯的作用，它能營養皮膚，改善皮膚外觀，增強皮膚彈性。另外，花粉也可除去多餘的脂肪，從而達到減肥、健美的目的。

但需要注意的是，過敏體質或者對花粉過敏的人，最好不要嘗試食用花粉。

2. 花粉如何吃

服用花粉的方法並無嚴格的要求，可直接吞服，亦可加蜜調勻服