Q2：為什麼有些人不敢讓自己“放鬆”？——警惕壓力成癮，防止身心被掏空

突發的壓力對我們的身心傷害是巨大的，但在現實中發生的概率和頻次並不是特別高，相反更容易被人忽視且可怕的是慢性壓力，以及壓力上癮。

G是我認識多年的朋友，一位平日裏很陽光的男士，有點樂天派的味道。

他曾在一家雜誌社做采編，業務和文筆都很出色，也深得領導器重。但是幾年前，他突然離職轉行去了某職業院校從事行政工作。說起自己“轉行”的