林悄被母親陳靜在手機裏裝了個【乖乖女行為規範】監管APP,隻要行為不達標,就會被扣分,而一旦不及格,則所有銀行卡、門禁卡甚至公交卡都會被凍結。二十多年,林悄一直被母親以親情甚至生命要挾,不得不戰戰兢兢地活在被分數操控的規則之下,直到母親將她工作中的心血毀掉,甚至讓她在職場中得罪上司,徹底活不下去,她才終於清醒,要與母親決裂,打贏這場分數的仗。她先是找人更改了APP的計分規則,又搬家出門,辭職,將所有社交軟件都更換身份信息,讓母親完全失去她的消息。而後反向操作,給母親製定打分規則,隻有滿足她的要求,才有機會得到她的信息。陳靜的世界顛覆了,而林悄則在愛人的幫助下,一步步走出了心理陰影,迎來自己嶄新的人生。