自控：如何成為一個冷靜智慧的人

自控力的發揮通常是以一種非常隱秘的方式進行的，我們很難感受到它的存在，但它卻不動聲色地改變著我們的抉擇和行動方式。 自控力對我們的生活所產生的影響是無可比擬的，我們的身體健康、心智水平、人際關係和事業發展等無不受到自控力的引導。 自我控製力時刻以一種無聲而強大的形態影響著我們的行為。一個人如果具有極強的自我控製力，他也會擁有令人驚歎的表現。