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拉黑喬望均後，我的世界清靜了。

接下來的半個月，我住在了陸淵安排的公寓裏。

每天的生活除了吃飯、睡覺，就是高強度的冰上訓練和力量房增肌。

陸淵給我製定了極其嚴苛的食譜。

牛肉、雞胸肉、優質碳水，每一頓都必須吃夠分量。

剛開始，我看著盤子裏那一大塊牛排，手都在抖。

十年的節食習慣讓我對食物充滿了恐懼。

“吃下去。”

陸淵坐在我對麵，眼神不容拒絕：

“你的骨架能承載更強大的肌肉纖維，這是你的天賦。