出現“不完美焦慮症”的人多數是因為長期生活在一種追求完美的心態中，為避免失敗，他們將目標和標準定得看似完美無缺，反而把“追求完美”當成習慣，把注意力更多地放在了害怕不能完美的現實上，並由此疑神疑鬼、胡思亂想。心理學又把這種現象稱為“消極完美主義”。
消極完美主義的思維方式，其目的是保護自己，害怕由於自身的缺陷得不到別人的尊重，從而鑽了牛角尖。他們從錯誤的觀念出發，因為過度看
未解鎖章節
想要觀看更多精彩內容
下載 APP 解鎖更多精彩章節
掃碼或復製鏈接到手機瀏覽器進行下載
