不亂發脾氣

愛發脾氣的人就像一顆定時炸彈，一不小心，便可能傷害自己且殃及周遭的人。脾氣不好的人，常常會因為一點點小事便鬧情緒。不看場合、不分事情輕重、不辨對錯亂發脾氣，不但有失修養，同時，也會讓他人敬而遠之。每個人都有脾氣，但沒有人願意與一個脾氣不穩定的人交往。

如果家裏有一個脾氣大的人，家裏將會不得安寧。他會任意數落自己的家人和孩子，而原本高興的一家人，便會因他的負麵情緒而心情糟糕。脾氣不好的人在工作中也容易碰壁，與領導、同事時常發生衝突，這樣的人，不但惹人厭，還有可能因此丟掉自己的工作。

壞脾氣其實是一種不自愛的不良習慣。無論是大事還是小事，總會有讓自己不順心的因素。你不必強製自己去喜歡那些你不認同的人或事，但要明白他人有權選擇自己喜歡的人與事。不要把純淨的心靈變成情緒的垃圾桶，不把別人的不是全兜在心裏，自己的心要自己愛護。

作為家裏的獨子，小宋從小便受盡了寵愛。無論要求是否合理，隻要是他想要的，家人便想盡一切辦法滿足他。還是兒童時代的小宋，跟別的小孩打鬧，不管是否是小宋的錯，他的家人總會偏袒他，為他出頭。任性、自私、愛發脾氣的小宋，卻被家人無限包容著。

隨著年齡的增長，小宋的小性子沒有絲毫收斂，甚至更為暴烈。隻要稍微不如他的意，他就會大發脾氣。小宋家人有時也覺得他脾氣太暴，這樣不好，卻想不出更好的辦法來讓他冷靜，隻得哄著他。偶爾小宋的表現太糟糕，家人也會說他兩句，小宋不但對勸說不以為意，還會頂嘴。不隻在家裏，小宋的臭脾氣在學校也是有名的。與同學一言不合就打架，對老師的教誨也是左耳朵進右耳朵出。小宋在學校愛鬧事，老師管不了，隻得打電話給他的家長。小宋的家人頻繁進出學校，卻沒有起什麼作用。

性格一旦形成，是不容易改變的。當小宋不斷闖禍，甚至多次犯下較為嚴重的錯誤時，家人才悔悟從小對小宋太過驕縱與寵溺。小時候的小宋會因生氣砸碎鄰居家的玻璃，少年時的小宋會因生氣砸壞對方的小車，如今成年後的小宋會因生氣隨手拿起身邊的東西砸向對方的身軀。在小宋砸傷他人的同時，自己也免不了受傷。家人勸說無效，最終狠下心痛打了小宋一頓，效果卻適得其反。在一次與家人大鬧後，小宋一氣之下離家出走，之後與他人發生矛盾，受了重傷，性命垂危。

沒有人從來不發脾氣，當你感到憤怒，對身邊的人或事感到不能容忍時，你便會發泄情緒。發脾氣是生活中不可或缺的一部分，它可能出現在你趕時間卻被車流堵住時，也有可能出現在你與家人吵架時，還有可能出現在你與同事鬧矛盾時。隻要是正常的人，便會產生情緒波動。隻是，是一個人成熟的標誌。當你能夠克製自己的衝動，控製自己的情緒，理智地對待讓自己發狂的事或人時，你便是一個身心自由的人。

如果你止不住發脾氣，待冷靜後，便要對自己生氣的原因作認真的反思，明白亂發脾氣的原因及代價。你也可以尋找信任之人進行監督，讓他在你失控時及時提醒你。通過多次實踐，定會有所收獲。

發脾氣是無師自通的一件事，從小孩到老人，不管何種學曆，都有生氣的時候。但發脾氣往往會把事情越弄越糟，不亂發脾氣，才能更好地解決問題。