注意微小的不良情緒

“一隻蝴蝶在南美洲亞馬孫河流域熱帶雨林中扇動翅膀，導致了兩周後美國得克薩斯州的龍卷風。”這就是混沌學中著名的“蝴蝶效應”。情緒中的“蝴蝶效應”則是指不，很可能釀成大禍。

每個人都可以是亞馬孫的蝴蝶。丈夫責怪妻子，妻子把怒氣撒在孩子身上，孩子在如此環境下長大，性格變得怪異，反過來抱怨父母。上司責罰經理，經理責罵員工，敢怒不敢言的員工把氣轉移到顧客身上，顧客投訴，公司聲譽受影響。在我們身邊，隨時隨地都上演著一幕幕“蝴蝶效應”。

鄰裏關係雖然與家庭幸福感沒有直接關聯，但卻可以起到錦上添花的作用。

小張住在一個小區一樓，對麵最近新搬來了一戶人家。小張住在這裏已有三四年，為了表示歡迎，小張主動到鄰居家去串門，鄰居也表示了熱情，之後兩家偶爾有走動。

漸漸地，小張開始對鄰居產生不滿。小張與對麵人家共用一個樓道，在對麵尚未住人時，樓道十分空曠，進進出出也方便。可是鄰居習慣把垃圾放到樓道間，有時留存一兩天才扔掉，一些生活垃圾甚至散發出異味。

即使垃圾桶離房子有一定的距離，也應該及時把垃圾處理掉，以免招來蚊子或是其他害蟲。小張覺得這是常識，每個人都應該懂。他想也許是鄰居剛搬來不久，家裏事情太多，忙不過來。可是一個月、兩個月，直到夏天來了，鄰居仍然照舊。

小張假裝無意間對鄰居提起樓道不能堆放垃圾，鄰居當時也讚同他的說法，可是事後仍不見鄰居有所改變。小張有些不能忍了，準備直接去鄰居家理論，家人認為不妥，畢競抬頭不見低頭見，擔心與鄰居產生嫌隙，到時就不好相處了。小張與家人商量了下，決定請求管理樓房的物業人員幫助。

在物業人員找上鄰居家後，鄰居確實聽取了物業人員的建議，每天及時處理垃圾。隻是好景不長，沒過幾天，鄰居又開始把垃圾留放在樓道間。在高溫作用下，垃圾散發著惡臭味兒。

小張強忍著怒氣，敲開鄰居家的門，直接對鄰居說了垃圾不能放在樓道間。鄰居答應了，語氣卻有一絲不耐煩。之後鄰居確實做到了。

盡管兩家的關係僵化了很多，然而能恢複樓道的幹淨整潔，小張還是很高興的。

小張每天騎摩托車上下班，因為沒有買車位，摩托車就停在家裏。一天當他下班回家時，發現樓道間停了一輛三輪車。小張認得這輛三輪車，是鄰居的。本就不寬敞的樓道因為三輪車的停放而變得更加擁擠，小張嘗試把自己的摩托車直接開進去，嘗試了很多次，還是不可行。小張隻得下車先把鄰居的三輪車推出樓道，然後再把摩托車開進家裏，最後又把三輪車推回樓道。

如果是幾次小張還能忍，可是接連兩三個星期了，鄰居的三輪車還穩穩地放在樓道間。一天，小張索性把三輪車推到樓道外麵，沒再推回來。

當晚下了一場大雨，第二天一大早，鄰居敲開了小張家的門。三輪車不見了，確切地說是在晚上被偷了。麵對鄰居的責罵索賠，小張終究沒能忍住，與鄰居大打出手，結果雙方都傷得很重。

在互聯網非常發達的今天，一些類似的事故屢見不鮮。因一句話而動手傷人最後受到法律製裁；因一時好奇而染上毒癮最終家破人亡，雖然常見卻仍舊讓人心驚。聯係具有普遍性，“因為掉了一顆釘子就掉了一隻馬掌，丟了一隻馬掌就毀了一匹戰馬，毀了一匹戰馬，就輸了一場戰爭。輸了一場戰爭，就丟了一座城池，丟了一座城池，就輸了一個國家”。情緒的相互傳遞與相互影響，同樣可以掀起一場風暴，導致或輕或重的心理疾病。重視自己的情緒，及時排解不良情緒，遠離情緒風暴，需要注意以下幾點：

1．有意識保持友好的鄰裏關係

鄰裏關係是一種特殊的存在，俗話說幹金難買好鄰居，足見鄰居的重要性。處理好鄰裏關係，在平常有需要時互借個東西，遇到急事時互相幫個忙，生活會方便很多。

2．保持良好的衛生習慣

保持良好的衛生習慣，特別是在公共空間，如走廊樓梯，不堆放雜物，不屯放垃圾，如果碰到放垃圾的鄰居，你可悄悄把它放到垃圾箱，以自己的實際行動來“說服”鄰居。

3.在交往中相互尊重與諒解

相互尊重與理解是人與人交往的基本原則，也適用於鄰裏之間。距離近會拉近彼此間的距離，同時產生摩擦的概率也會更大，這就需要彼此間更多的諒解。

4．就事論事，用行動說服鄰居

學會微笑，熱情回應鄰居的打招呼。當鄰居的言行讓自己極其不滿時，要克製自己，不要衝動，就事論事，讓對方感受到他的言行確實給你帶來了很大的困擾，他就會做出相應的改善。

維持一段關係極為不易，毀掉一段關係卻很容易。因此注重細節是必不可少的。在理解的基礎上，適時表達自己對鄰居的關心，會為彼此的生活添加一味愉悅劑。