性生活是人類的一種本能，是一種高級的複雜的生理和心理活動。夫妻間的性和諧，直接或間接地影響著雙方的感情、婚姻關係。現實生活中，夫妻間因缺少性和諧而導致感情破裂、離婚甚至有婚外性行為者不乏其人。著名性學家富蘭克·比奇說過：“世界上沒有別的東西能像性那樣把人們的生理欲望和心理意識緊密地結合在一起”。可見，性生活與心有著密切的關係。
(一)性生活與心
1．性生活能緩解心情
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