四、中年性心理

中年人是社會和家庭的重要角色，對社會和家庭的事業振興和發展起著重要作用。

一般認為，中年人是指35～65歲這個年齡段的人，其性意識主要表現在如何平衡性功能及協調性生活，如何保持性愛與情愛，以及如何調適更年期的性行為等。

有人說，青年人的愛像一團熊熊燃燒的火，中年人的愛像一股細水長流的小溪。的確，這話不無道理。由於中年人在生理上體質由盛轉衰，在心理上各方麵都比較成熟和穩定，故其在性意識與青年人有著顯著的差異。其差異點表現在：其性愛的激情不會像年輕人那樣狂熱，不可能像青年時代那樣整天卿卿我我，撫愛親昵，而是轉化為穩定恒久的心境。其夫妻之間的性愛和情愛仿佛有些淡化，這就要求感情的再調適。

調查證明，健康的中年人性交時間比青年人略長一些，因為他們都有性生活的成熟經驗，隻要雙方配合協調，都能充分體驗性交中的快樂。不少人認為，男性55歲，女性40～50歲之間的“第二次戀愛”之稱，這是因為這個年齡沒有懷孕的顧慮和家庭負擔等因素。但問題是，中年女性還尚未從工作、家務和撫育子女的勞累中掙脫出來，隻追求有更深的情愛；而中年男性由於體內荷爾蒙增強，更多的追求性愛，這樣就造成中年夫婦之間的性愛與情愛關係上的不一致性，非常需要雙方在感情上的再調適。具體辦法是：夫妻之間要相互愛撫、體貼關懷，精神上互相支持，建立一種寧靜的、有秩序的生活方式，使雙方都習慣並感到愉快，千萬不要因為一些家庭瑣事糾纏不休，不要因配偶的異性接觸而動肝火，多看對方的長處，多體驗熱戀時的情景。以上皆是防止中年人性愛和情愛淡化的一些積極措施，若能做到，就可保持有規律的性生活。從新的高度來體驗性愛和情愛，不但有利於身心健康，且能延年益壽。相反的話，處理不好夫妻間的情愛和性愛的關係，兩者分離或偏重哪一方麵，都不會有高層次的性生活，隻有把情愛和性愛融為一體，不斷加深、發展、鞏固提高，才能過著高質量的生活，使夫妻“黏合”成一體。

(一)中年夫婦也要從性生活中獲得最大樂趣

對於中年人來說，隨著年齡的增長，性欲有所減退是必然的，但其性關係中的內容卻更豐富了。事實證明，適當的性生活可以刺激性激素的分泌，不但有益於身體健康，減少疾病，延長壽命，而且有益於精神健康。因此，認為中年人有性要求是“不正常”，甚至認為是“不知羞恥”的觀念是不對的。人身任何器官都一樣存在著“用進廢退”規律，如果一點不使用，或很少使用，就會萎縮。

有位機關幹部，49歲時性生活中偶爾勃起不堅而且時間很短，不射精，沒有性高潮。對此妻子認為他身體沒什麼病，怎麼會不行呢?一定是有外遇，在外麵把精力發泄完了，於是她常常無事找事，大吵大鬧，嚷嚷要找“第三者”算帳，老實巴交的丈夫終日為之鬱鬱寡歡，最後真的成了陽萎患者。

在性活動中，如果說年輕時，丈夫要更多地調動妻子的話，到了“更年”之後，妻子則要更多地鼓勵和關照丈夫!妻子要留心觀察丈夫性生理變化，努力調節自己去適應丈夫，不要提出過高的要求。一般來說，男性將性能力看得很重，不願開口承認自己這方麵不行，有點性障礙就會產生顧慮和畏懼心理。妻子應該主動找丈夫交談，鼓勵他談出自己的苦惱，積極地督促他去尋求心理谘詢或醫院治療，耐心等待丈夫自信心的恢複。

(二)要重視中年夫妻性差異

中年夫妻的性差異，是造成夫妻性生活衝突和婚外性行為的重要原因。

過去我國民間有這樣一句話：“20歲男人想女人，40歲男人怕女人”，女人性能力最強的時期，在38至45歲之間，甚至有人把50歲出頭的女人性欲增強現象稱為“第二個春天”的來臨。更年期女性性功能的變化遠小於同齡男性，在這種情況下，同齡或相差不大的中年夫妻，往往是妻子的性要求多於丈夫。丈夫不能滿足妻子，產生恐懼心理。美國性學家金西·瑪斯特斯的調查和美國在20世紀70年代所做的10萬名女性的調查證實，女性在這一時期發生外遇的可能性最大。因此，有必要加強對中年女性的性教育。

性教育的主要內容包括：妻子應該學習並懂得有關中年人的性知識，了解丈夫性能力衰退是正常的現象，對丈夫偶爾勃起不堅、早泄等表示理解、同情。即使丈夫出現了性功能障礙，也應該安慰他，照顧他，萬萬不可抱怨，或是言行中不注意地流露出對他的不滿和輕視，更不能懷疑和譴責他有了外遇，否則隻能加重他的心理負擔。中年妻子應該明白，苛求不僅損傷丈夫的性功能，引起衝突和不滿，而且也損害自己，因為當丈夫力不從心的時候，妻子自己也不能得到充分的性反應和性滿足。