第三節 到達性高潮的技巧

性快感的高度就此達到巔峰，此即高潮(絕頂)：當高度達到極限時，肉體因無法忍受，結果便會引起一連串的肌肉痙攣。這就是高潮。

一、到達高潮

在人類的行為中，性高潮是最值得驚歎的人類能力之一。在緊張的累積與瞬間爆發的解放這一點上，生理上較接近的現象隻有一種，那就是打噴嚏。

但是，性高潮是與全身相關的反應，而打噴嚏隻是局部的現象。而且，除了人類以外的雌性哺乳類，幾乎全部都沒有所謂的性高潮。隻有人類的女性才能達到性高潮。

二、高潮狀態

肌肉的痙攣通常會持續30秒，有的人甚至會持續2～3分鐘。這時，男性的前列腺與精囊會產生痙攣，由於尿道的收縮而射精。女性則會借著肛提肌的痙攣而使陰道收縮。

腹肌強烈收縮時，女性會覺得呼吸困難。子宮頸部受到壓抑而推向陰道口附近。激烈時，這種動作以3秒1次的頻率進行。

痙攣結束時，脈搏與血壓漸漸恢複正常，腫脹也消失。

高潮後，身體各部分會發癢。也會產生尿意或口渴的感覺。接著，全身就會出現靜止狀態，感覺到平靜、平和。

年輕男性在大約30分鐘以後，即能再度勃起，有的人能再次進行激烈運動。不過，一般人要恢複平常狀態，需要5～10分鐘的休息時間。

三、高潮的一致與協調

女性也有享受性樂趣的權利，就如同男性擁有享受性樂趣的權利一般。不過，在本質上，男性與女性之間的感覺，終究是有所差異的。對男性與女性而言，高潮的感覺大同小異，但是對大多數的女性而言，即使沒有達到高潮的絕頂感，但隻要能體會到平和快樂的感覺，就已經感到很滿足。

雖然女性不像男性一樣具有爆發性的衝動，但是一樣能夠充分享受性生活之樂。看來似乎不夠，但這隻是主觀的問題，隻要她本身覺得滿足就可以了。

四、夫妻之間高潮的不同

高潮能給予夫妻急速穩定的感受。愈是達到絕頂感時，事後愈能感受到一種快樂的疲倦感，通常就會產生休息或睡眠的欲求。而且，兩個人都能從性的欲望中解放出來。

通常，丈夫通過一次性的高潮能夠解除性的緊張，但妻子卻不止於此，可能在極短的時間內，可以達到數次的高潮。

由此可知，妻子的高潮次數並沒有一定的限製，因為妻子較容易受到對方的技巧、愉悅與氣氛的影響。但是，原則上，妻子的高潮與丈夫相比，有較遲出現的傾向。因此，前戲時需要多花一點時間來愛撫妻子，而丈夫也要多學些各種技巧，以延遲射精的時間。

妻子的心理比丈夫更為複雜，因此，到達高潮的條件也不一樣。

五、引導妻子到達高潮

對於性行為，你有何看法?是不是隻將所有的注意力集中在床上呢?性欲的強度如何?是否知道高潮的意義為何?如果知道，是否能竭盡所能地配合呢?這些都是問題的所在。

總之，丈夫必須要借著前戲，使妻子的性器達到充分濕潤的狀態，到進入真正的性行為時，妻子也要深情地配合丈夫必要的操作。

剛開始時，要緩和，然後漸漸地注入力量，要盡可能使妻子達到高潮，絕對不要自己獨享其樂。倘若讓妻子產生不快感或感到疼痛時，即表示技巧還不夠成熟。

做丈夫的絕不可以身體的重量壓迫對方，使對方覺得別扭。如果阻礙妻子的行動，就會延遲妻子達到高潮的時間。

一邊性交一邊接吻，是很好的做法。這種做法與隻將注意力集中於性器相比，可以延長行為的時間，同時也能延遲丈夫到達高潮的時間，不至於獨自享樂。

六、告知高潮的來臨

當妻子的反應過慢時，丈夫也要留意延遲射精的時間。

所有的動作要緩慢；或是稍微停止一下，必須操縱自如。

有的人會做深呼吸，有的人則會暫時停止呼吸。另外，有的人會暫時停止行為，抽根煙，或是喝點開水或果汁，也具有效果。

當時候到時，丈夫可以告訴妻子，即將達到高潮。這種耳語非常具有刺激性，而妻子也能立即予以配合。

原本夫妻不一定要同時達到高潮，即使不是同時達到高潮，在時間上有所差距，但是高潮感都是一樣的。

七、妻子偶爾可主動要求

一般而言，妻子的高潮感能比丈夫持續得更久。

此外，丈夫的射精在陰道內感受到溫暖的壓迫的瞬間，會使原本慢步調的過程突然變快而達到高潮。

妻子在即將達到高潮時，也可以把自己的情況告知丈夫，如此能提高彼此的興奮感。如果丈夫具有智慧的話，就會進行不違背妻子期待的行動。

如性器構造所顯示，男性是屬於攻擊型，而女性則屬於接受型。但是，這並不表示妻子永遠都必須處於被動狀態。

有時候，妻子也可以主動地要求丈夫。如此對丈夫而言，將會產生一種新鮮感。

為什麼呢?因為丈夫知道不隻是自己產生了欲望，連妻子也產生了欲望，這麼一來，就能得到滿足感。妻子可以用手挑逗丈夫敏感的部位，或是利用熱情的接吻與愛撫，乃至四肢的屈伸等來索求。

妻子的愛情表現可以積極些，時而刺激丈夫，時而含羞帶怯，借著呻吟聲、動作或表情充分享受性生活之樂，相信丈夫絕不會因此而發怒，反而會對自己產生自信，更增添愉悅感。