把心放寬，不發脾氣

現代人負擔重，壓力大，精神高度緊張，心情抑鬱難抒，時常不悅，動輒生氣。能真正沉得住氣的人並不多。我們常看到有些人為了雞毛蒜皮的小事吵得麵紅耳赤，有些人喜歡拿別人的錯誤懲罰自己，整天生悶氣，時過境遷以後會發現，值得生氣的事情真的很少很少，當時憤恨不平的事情，如今想來，並不那麼可氣，完全可以一笑了事。

生氣，於人於己都沒有好處，既傷和氣又傷身體。明智的人，都會告誡自己，做人要沉住氣